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Difficoltà a respirare e ansia

Ansia Yoga.it®

Respirare bene quanto è importante?


Ognuno di noi conosce quanto sia importante una corretta respirazione a livello fisiologico e in relazione ad uno stato di benessere.
Meno noto, ma altrettanto importante, è conoscere come il respiro sia fondamentale per la vitalità in termini di "Energia Vitale".
Una respirazione insufficiente è fonte di scarsa vitalità, la quale può essere l'anticamera di stati di ansia e attacchi di panico.
Con AnsiaYoga.it® e le tecniche del Metodo DAPAD® s'impara a gestire e controllare la respirazione, allontanando stati di ansia e attacchi di panico.

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